AD OGNUNO LA PROPRIA DIETA...

Una corretta alimentazione ed uno stile di vita attivo sono le basi per un buono stato di salute e per un maggiore benessere fisico e mentale. Un adeguato apporto di nutrienti, associato ad una costante attività fisica rappresentano i punti chiave per la prevenzione di molte patologie e quindi per il mantenimento di uno stato di salute a lungo termine. 
Ognuno di noi ha le proprie caratteristiche fisiologiche ed i propri fabbisogni nutrizionali ed è per questo che, per spiegarvi il mio metodo di lavoro, ho scelto come simbolo il PUZZLE. Sì, perché per mantenersi in buona salute, il nostro corpo deve ricevere ogni giorno la giusta energia e un adeguato apporto dei vari nutrienti. La dieta è come un puzzle, che può essere di varie dimensioni (a seconda del fabbisogno energetico) e di diversi colori (in base al fabbisogno in specifici nutrienti). In quanto dietista, è quindi mio compito riuscire ad individuare il "puzzle" più indicato per ciascuna persona, ma soprattutto "costruirlo insieme" a lei, condividendo difficoltà e traguardi e adattandolo alle sue specifiche necessità.

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